Τι μπορεί να σε βοηθήσει να σηκώσεις περισσότερα κιλά; … η Μουσική. Έρευνες* έχουν δείξει ότι η κατάλληλη μουσική μπορεί να διώξει τη συνειδητή κούραση (η ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΜια σειρά ερευνών* έδειξε κάποια πολύ ενδιαφέροντα πράγματα σχετικά με την πρωινή και… νηστική αερόβια. Συγκεκριμένα μια αερόβια προπόνηση 40΄(65% max ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΑπό την Κρήτη ταξίδεψε ως την άλλη άκρη της Ελλάδας για να καταφέρει το ακατόρθωτο, και τα κατάφερε! Ο δικός μας Γιώργος Μπέκας, υπεύθυνος του X-Treme ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ